اختبار علمي قصير (GAD-7) لقياس مستوى قلقك خلال الأسبوعين الماضيين.
خلال الأسبوعين الماضيين، كم مرة انزعجت من المشكلات التالية؟ أجب بصدق — النتيجة تظهر لك وحدك ولا تُحفظ.
مقياس اضطراب القلق العام (Generalized Anxiety Disorder 7-item) أداة فحص ذاتي عالمية مكوّنة من 7 أسئلة، تُستخدم لتقدير شدّة أعراض القلق خلال الأسبوعين الماضيين. تتراوح النتيجة بين 0 و21، وتُصنّف إلى: ضئيل (0–4)، خفيف (5–9)، متوسط (10–14)، شديد (15–21).
هذا الاختبار للتوعية الذاتية ولا يُغني عن التقييم الطبي المتخصص.