ركّز 25 دقيقة، استرح 5 — مع تنبيه صوتي قوي وحلقة تقدّم تعمل بإتقان على جوالك.
تركيز
25:00
🔈 اضغط أي زر لتفعيل الصوت
0جلسات
0دقائق تركيز
0راحات
0مهام
⚙️ الإعدادات
🎉
ما هي تقنية بومودورو؟
تقنية بومودورو طريقة لإدارة الوقت طوّرها فرانشيسكو سيريلو، تعتمد على تقسيم العمل إلى فترات تركيز (25 دقيقة) تفصل بينها فترات راحة قصيرة لزيادة الإنتاجية وتقليل التشتت.